バストアップ,マッサージ

バストアップマッサージで胸の張りをGET!!

バストをサイズアップし、張りを取り戻す方法は沢山あります。
     @バストアップサプリメントを飲む
  Aエクササイズや体操
  B食生活の見直し
  Cエステや豊胸手術
中でもマッサージをすることはバストをサイズアップと張りを戻すことに非常に効果のある方法です

 

マッサージする理由のひとつはバストの筋肉を鍛えるためです。

単純にバストを大きくするなら太って脂肪を付ければいいのですが、
        それでは下に垂れてきますし、バストの形もよくはならないでしょう。
        同じバストアップを目指すなら形が良くて、張りのあるバストになりたいですよね。
        そのためにはバストを支える胸の筋肉もつけなければいけません。

 

バストの筋肉を鍛えるにはエクササイズや運動が効果がありますが、
筋肉をつけると共に形も理想的なバストにしたいと考えるなら、マッサージを毎日行うことも効果的なのです。

 

バストアップマッサージは筋肉への良い刺激になるとともに、
       バスト周りの余分な脂肪を落とすことができますから形の良い整ったバストになります。
       マッサージは毎日継続して行なうことが大切で血行もよくなり効果がアップします。
       逆に続けなければ効果はでません。

 

胸のほとんどは脂肪組織で構成されていて、残りは乳腺組織で構成されています。
乳腺組織が発達しているとその周りを脂肪が取り囲んで守ることで胸が大きくなります。

 

貧乳の原因は、乳腺組織の発達にかかせないエストロゲン、
プロゲステロンという女性ホルモンの分泌量が少ないと乳腺が
発育不足になり脂肪もつきにくくなるため胸のふくらみが少なくなってしまうのです。
ただしエストロゲンの分泌というのは成長期の頃はさかんですが、成人すると分泌量も減少してきます。
バストアップにはこの分泌量をバランスよく増やすことが大切だといえます。

 

 

エストロゲンの分泌量を増やす方法はいろいろありますが、
一番効果的なのはマッサージです。
 バストの周りには女性ホルモンの分泌に関係しているたくさんの経路やツボがあるので、
マッサージによってリンパ腺を刺激することで、女性ホルモンの分泌を促進することが出来ます。

 

 

マッサージの種類

         大胸筋マッサージ
         リンパマッサージ
        乳房マッサージ
         クリームやジェルを使ったマッサージなど
胸を大きくするマッサージでも重要な部分が「リンパ腺」です。

 

リンパ腺があるのは胸の膨らみの周りと胸の中心、そして脇の下にあります。
               どんなマッサージ方法であっても基本的にこのリンパ腺がある部分を
               マッサージして刺激するのがポイントになります。

リンパ節は体内に800コ以上あり、その大きさは、1センチ弱程度です。
中でもリンパ節がたくさん集まる個所といえば、脇の周り、つまりデコルテの部分です。
バストアップ法に、リンパがなぜ効果的かと言うとリンパを刺激することが
女性ホルモンの活性化を促すのです。
乳頭への刺激は、バストの形を整え張りをもたらす効果もあります。

 

運動不足気味の人や、体の筋肉の量が少ない人、普段から筋肉をあまり使わずに生活されている人は、
リンパ液の流れがよくない状態で、滞ってしまいやすいのです。
リンパが滞ると不純物をリンパ節に運んで綺麗に浄化できませんから、
体内に毒素や老廃物がたまるばかりで余計に綺麗な水も、酸素も、栄養もすべての流れが悪くなります。

 

リンパ節が流れ着く場所は、静脈なのですが、それが鎖骨付近、つまりバスト付近なのです。
マッサージをしてリンパの流れをよくしてあげることはホルモンバランスが整えられ、
良質なバストの脂肪をつくります。

 


妊娠、出産時期のマッサージは乳腺の発達を促進させ、
授乳の準備をするのに最適となります。

 

授乳時期のマッサージは母乳の出をよくしたり、バストのハリや痛み、
つまり(乳腺炎)などのトラブルを予防するのにも役に立ちます。
ただし、臨月近くに行うと子宮収縮の危険もあるのでやめましょう

 

更年期には不快ないろいろな症状を軽減させ、
更年期障害、乳がん、うつなどの症状予防効果もあり
閉経後でも血行をよくして、新陳代謝がよくなり健康効果がアップします。

 

あなたが正しいリンパマッサージを続けることができればバストを大きくすることができ、
デコルテからふっくらした理想の胸が手に入れられるはずです。
正しいリンパケアをすれば、早い人なら1週間程度で胸にハリが出てくるのを実感できるはずです。
マッサージの効果には個人差がありすが結果が早く現れる人もいればなかなか出ない人もいます。
でも、一番大切なのは「あきらめずに続ける事」です。
遺伝だから。。とか加齢だから仕方ないと諦めていませんか?
バストが変わるだけで人生変わります!
信じる気持ちも大切です。頑張りましょう!

 

 

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